รักษาผิวมันผิวอุดตันปัญหาสิว

ความจริงแล้วพื้นฐานของปัญหาผิวสามารถบรรเทาได้ด้วยการปรับพฤติกรรม เพราะพฤติกรรมของเราเองก็เป็นสาเหตุหนึ่งของปัญหาผิวพรรณ ที่พบได้อันดับต้นๆ คือ การจับหน้าบ่อยๆ และบีบสิว!






1.   อย่าบีบสิว กดสิวเอง! รู้ไหมว่า การบีบหรือกดสิวเอง นอกจากจะเป็นการนำเชื้อโรคเข้าสู่ผิวแล้ว ยังอาจทำให้สิวอักเสบ หรือเกิดแผลเป็นอีกด้วย หักห้ามใจแล้วไปหาหมอเถิด





2.   ไม่จับหน้าบ่อยๆ มือของเรานี่แหละที่อาจมาพร้อมกับความมันและเชื้อโรค ยิ่งไปลูบ คลำ หรือเกาหน้าบ่อยๆ ยิ่งทำให้ระคายเคือง มือของเรานี่แหละที่อาจนำเชื้อโรคหรือสิ่งสกปรกเข้ามา ตัวอย่างเช่น มือที่จับโทรศัพท์ทั้งวันแล้วมาจับหน้า แล้วงี้ จะไม่ให้สิวขึ้นได้ยังไง!?





3.   แต่งหน้า…อย่าเยอะ หมายถึงอย่าให้น้ำมันเยอะ เครื่องสำอางที่เลือกซื้อ ไม่ควรซื้อมีน้ำมันมาก หรือไม่ก็เลือกผลิตภัณฑ์ประเภทที่ไม่กระตุ้นให้เกิดสิวง่าย น่าจะดีกว่านะจ๊ะ





4.   ล้างหน้าให้สะอาด พื้นฐานของการรักษาผิวคือ การทำความสะอาด ให้สะอาดหมดจด และให้ผิวได้พักผ่อนบ้าง อย่าปล่อยให้รูขุมขนมีเครื่องสำอางปกปิดตลอดทั้งวันทั้งคืน ไม่อย่างนั้นทั้งสิวและแบคทีเรียอาจแห่กันมาตั้งรกรากบนผิวแน่นอน




5.   อย่าปล่อยให้ผมปรกหน้า ผมของเราเองสามารถทำให้หน้าระคายเคืองได้ เพราะผมมีน้ำมัน และหากผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับเส้นผมมีสารเคมี น้ำหอม หรือน้ำมัน ที่ระคายเคืองหน้าเรา ก็ยิ่งทำให้สิวเห่อหรืออุดตันมากขึ้น




6.   ทำใจให้สดชื่น ชิลล์ๆ  ภาวะทางอารมณ์นั้นสำคัญกับสุขภาพของเรา รวมถึงผิวพรรณ งานวิจัยบางชิ้นยังพบว่าความเครียดมีส่วนสัมพันธ์กับสิว ดังนั้นจึงอย่าเครียดไว้เป็นดีหรือไม่ก็หาเวลาพักผ่อนเสียบ้าง พักสมองบ้าง พักสายตาบ้างก็ท่าจะดี





7.   กินอะไร ได้อย่างนั้น อยากสวยหรือสุขภาพดี ก็ต้องดูแลเรื่องอาหารให้สมดุลและครบถ้วนทุกหมู่ด้วย โดยเฉพาะผัก ผลไม้ และแหล่งวิตามินต่างๆ



8.   ดื่มน้ำสะอาด ให้ผิวสดใส การดื่มน้ำเปล่าธรรมดาๆ นี่แหละที่จะช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่น และสดใสจากภายใน (อย่าดื่มน้ำหวานกันมากนัก!)

ใช้ตัวช่วย!





9.   อย่าตากแดดมากนัก จริงอยู่ที่แสงแดดอาจมีประโยชน์แต่ถ้าโดนผิวมากไปก็ไม่ดี เพราะอาจทำให้ผิวแก่ก่อนวัยและเกิดริ้วรอย ดังนั้นเมื่อไปเล่นกีฬา ไปทะเล หรือทำงานที่อยู่กลางแดด ห้ามลืมทาครีมกันแดดกันเด็ดขาดนะจ๊ะ วัยรุ่นทั้งหลาย





10. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิค โคลนสมุนไพรนีม เพื่อตรงเข้าช่วยจัดการปัญหาสิวและความมันอย่างล้ำลึกและขจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพอย่างอ่อนโยน หรือง่ายๆ เพียงล้างหน้าวันละ 2 ครั้งด้วย พอนด์ส แอคเน่ เคลียร์ ไวท์! เพื่อจบ 10 ปัญหาสิวและผิวมันของวัยรุ่นทั้ง รอยแดง สิวเสี้ยน สิวอุดตัน แบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว ไขมันอุดตัน เซลล์ผิวเสื่อมสภาพ รูขุมขนกว้าง ผิวไม่เรียบ และความหมองคล้ำ พร้อมผสาน Brightening Essence และวิตามินบี 3 ลิขสิทธิ์เฉพาะจากสถาบันวิจัยพอนด์ส ที่ช่วยปรับสภาพผิวทั่วใบหน้าให้แลดูกระจ่างใส คืนความสดชื่น ครบสูตรหน้าใสทั้ง 10 ประการอีกด้วย










CR: http://women.mthai.com/beautytipandtrick/149465.html