มีทุกอย่าง

 ทรงหวีเสกกลางดูเรียบ ทำให้วงหน้า ดูเด่นงาม ยกหน้า หลังม้วนเกลียวธรรมชาติ หวีเรียบเกล้ารวบยกสุง... ปล่อยเรียบสวย.... สวยเก๋ ด้วยรวบครึ่ง ปล่อยลอนยาวสลวย... เปียถัก แยกเป็นส่วนๆ สวยงามสง่า มองสวยงามเรียบง่าย

ขนมหวาน และลูกกวาด เป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ชื่นชอบ เพราะสีสันและรสชาติหวานๆ ที่แสนอร่อยของมันทำให้เรามีความสุขที่ได้กินมันน่ะซิ ดวงตาสีสันน่ารักเหมือนลูกกวาด คิ้วสีอ่อนหวานอย่างสีคาราเมล อายไลน์เนอร์สีช็อกโกแลต" วันนี้ปุ้ยขอมอบขนมหวานน่ารักๆ ให้กับทุกคนเป็นของขวัญวันเด็กแล้วกันค่ะ ผิวหน้า (Face) ~ ผิวหน้านุ่มๆ เหมือนมาร์ชแมลโลว์ ด้วยการลงรองพื้น CHANEL // MAT LUMIERE ดวงตา (Eyes) ~ ดวงตาสีสันน่ารักเหมือนลูกกวาด ด้วยการเล่นสีชมพูกับสีเขียวอ่อน ประกอบกับคิ้วสีอ่อนหวานอย่างสีคาราเมลและอายไลนเนอร์สีช็อกโกแล็ต เพิ่มความหวานด้วยขนตาที่งอนเด้ง แก้ม (Cheeks) ~ พวงแก้มชมพูลูกกวาด ที่ดูน่ารักเหมือนแก้มเด็กที่ชอบทานขนมหวาน เรียวปาก (Lips) ~ เรียวปากเคลือบด้วยกลิ่นสตรอว์เบอร์รี่สีชมพูอ่อนหวาน ทรงผม (Hair) ~ ตกแต่งลูกกวาดสีหวานๆ ด้วยวิกผมทรง Cotton Candy ติดโบสีชมพูดูน่ารัก หวังว่าทุกคนจะชอบ สาวน้อย Candy Girl ที่น่ารักแสนซนคนนี้นะคะ กินขนมหวานแล้วอย่าลืมดื่มนมเยอะๆ ด้วยนะ จะได้แข็งแรงและโตไวๆ ที่สำคัญ อย่าลืมแปรงฟันก่อนนอนด้วยล่ะ สนุกสนานวันเด็กค่ะ คลิก ช ม ภ า พ แ ล ะ อ่ า...

  ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ในหน้าร้อนแบบนี้ ฝนฟ้ามาเยือนให้ชุ่มฉ่ำใจ แต่ขอสายฝนโปรยปรายเอาแค่พอให้คลายร้อนก็พอ★  อย่ามากันทีแบบเททั่วฟ้า สำหรับหน้าร้อนแต่มีฝนมาเยือนในบางวันแบบไม่ตั้งตัวเช่นนี้ สาว ๆ อย่าปล่อยให้ตัวเองหมดสวยไปกับสภาพอากาศที่แปรปรวน ● ในขั้นตอนการแต่งหน้านั้น ☎ นอกจากจะแต่งแต้มสีสันบนเรียวปากและแก้มแล้ว ดวงตาก็ถือว่าเป็นส่วนสำคัญอีกจุดหนึ่งบนใบหน้า ซึ่งอุปกรณ์ความงามสำหรับดวงตามีอยู่ด้วยกันหลายชิ้น หลายแบบ อาทิ อาย-ไลเนอร์ อายแชโดว์ มาสคาร่า เป็นต้น แต่จะทำให้ดวงตาของคุณแลดูสวยงามและมีเสน่ห์มากยิ่งขึ้นไปกว่าเดิมนั้น  สาว ๆ ควรเริ่มจากการดูแลสุขภาพดวงตาก่อนเป็นอันดับแรก ด้วยการดูแลดวงตาให้สดใสมีชีวิตชีวาโดยการรับประทานอาหารที่มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงและซ่อมแซมดวงตาให้มีสุขภาพดี รวมถึงการดื่มน้ำมาก ๆ ซึ่งช่วยทำให้น้ำหล่อเลี้ยงภายในดวงตามีความสมดุล และเมื่อดวงตาของคุณมีสุขภาพดีอย่างเสมอต้นเสมอปลายแล้ว ขั้นตอนต่อไปคือการเสริมเสน่ห์ ให้ดวงตาด้วยการเพิ่มสีสันลงบนเปลือกตาและขนตา นั่นก็คือการแต่งดวงตาเพื่อเนรมิตให้สวยงามได้อย่างทันใจทีเดียวค่ะ  มาพบเคล็ดล...

สิ่งที่คุณทำเป็นประจำกับใบหน้า ผม ผิว อาจเป็นสิ่งที่ทำลายความงามโดยไม่รู้ตัว แค่เปลี่ยนวิธีเล็กน้อยก็จะเห็นความแตกต่างที่เกิดขึ้นได้ >>เริ่มที่การดูแลผิวขั้นพื้นฐานคือต้องดูแลผิวให้สะอาดอยู่เสมอ เพราะถึงคุณจะหน้าใสและไม่มีริ้วรอยใดๆ แต่ก็ไม่ใช่ว่าสิวและริ้วรอยจะไม่มีทางมาเยือน ดังนั้นกันไว้ดีกว่าแก้ดีที่สุด >>ส่วนการทาครีม สิ่งสำคัญคือต้องทาครีมขณะผิวชื้น หรือหลังล้างหน้าไม่เกิน 30 วินาทีจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการบำรุงและเก็บกักความชุ่มชื้น ไม่ว่าครีมบำรุงผิวที่ใช้จะเป็นยี่ห้ออะไรก็ทำให้ผิวรับสารบำรุงจากครีมได้อย่างเต็มที่ด้วยการทาลงบนผิวที่หมาดๆ แต่หากคุณเป็นคนมีผิวแพ้ง่ายหรือครีมที่ใช้ค่อนข้างรุนแรงต่อผิวให้ทาครีมลงบนผิวแห้งเพื่อลดการระคายเคือง      >> ครีมบำรุงผิวที่สาวๆ ใช้มักจะมีส่วนผสมของวิตามินซีซึ่งจะช่วยทำให้ผิวดูกระจ่างใสและดูมีชีวิตชีวา แต่ก็ไม่ได้ช่วยเรื่องริ้วรอย ดังนั้นถ้าเริ่มมีริ้วรอยควรใช้ครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของเรตินอลด้วย >>สาวๆ ที่แต่งหน้าทุกวันอาจไม่เคยรู้ว่าวิธีในการแต่งหน้าอาจทำให้ผิวถูกปกปิดมากเกินจำเป็นซึ่งเป็นสา...

สารพัดวิธี“ซ่อม”ความสวยอย่างเร่งด่วน ทั้งทำให้ยาทาเล็บแห้งในพริบตา ซ่อมแซมเล็บฉีก ป้องกันตาบวม และแก้ปัญหาทรงผมที่ตัดมาไม่ถูกใจ วิธีทำให้ยาทาเล็บแห้งเร็ว หลังจากทาเล็บแล้วปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 2 นาที จากนั้นจุ่มเล็บที่เพิ่งทาเล็บลงไปในอ่างน้ำเย็น แช่เล็บไว้ประมาณ 3 นาที ความเย็นจากน้ำจะทำให้ยาทาเล็บแห้งและแข็งอย่างรวดเร็ว ๐๐ใครที่ประสบปัญหายาทาเล็บแห้งช้ากว่าปกติ ให้สังเกตว่ายาทาเล็บเริ่มที่จะเปลี่ยนสีหรือน้ำยาแยกออกเป็นชั้นๆ หรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้นให้ทิ้งไปซะ เพราะเป็นสัญญาณว่ายาทาเล็บเสื่อมสภาพ ทำให้เนื้อสีเหนียวและหนา ๐๐ส่วนผู้ที่หลังออกกำลังกายแล้วหน้าแดงแปร๊ด และต้องการทำให้ใบหน้าหายแดงอย่างเร่งด่วน ให้คลุมผ้าขนหนูที่เปียกและเย็นไว้บริเวณหลังคอ เพราะการหน้าแดงเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติซึ่งเกิดขึ้นเพราะร่างกายมีอุณหภูมิสูงขึ้น หลอดเลือดจึงขยายตัว โดยเฉพาะหลังออกกำลังกาย ซึ่งจะทำให้เลือดสูบฉีดไปที่ใบหน้ามากกว่าปกติ ๐๐การวางผ้าขนหนูที่เปียกลงไปที่หลังคอจะทำให้ร่างกายอุณหภูมิลดลงอย่างรวดเร็ว ไม่อย่างนั้นก็ใช้วิธีล้างหน้าด้วยน้ำเย็น หรือถ้ามีเวลาเตรียมตัว ให้พกขวดสเปรย์บรรจุน้ำเย...

นับวันที่เข็มบนหน้าปัดตราชั่งน้ำหนักเบนไปทางขวามากขึ้นเรื่อย ๆ โรคร้ายมากต่อมากทั้งทาง ร่างกายและจิตใจ กำลังเดินตามหลังไปอย่างติด ๆ และฆ่าคุณอย่างเลือดเย็นในที่สุด... นี่คือเหตุผลสำคัญที่คุณต้องลดน้ำหนักเสียแต่วินาทีนี้ อ้วน! อันตราย เมื่อคำนวณน้ำหนักตัวและสัดส่วนแน่ใจว่ากำลังอยู่ในข่ายน้ำหนักมากเกินพิกัดจนเข้าสู่ภาวะโรคอ้วน(obesity) ก็ได้เวลาแล้วที่คุณต้องตั้งโปรแกรมลดน้ำหนักโดยด่วน เพื่อเป็นการต่อชีวิตคุณให้ยาวขึ้น และป้องกันปัญหาที่อาจตามมามากมาย อย่างน้อย ๆ ก็ 10 ประการต่อไปนี้ หัวใจวายวอด พฤติกรรมการกินผิด ๆ เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน เช่น กินอาหารที่มีปริมาณไขมันมากหรือมีคอเลสเตอรอล(ชนิดเลว: LDL)สูง ได้แก่ เนื้อสัตว์ติดมัน เครื่องในสัตว์ ไข่ นม เนย พืชบางชนิด ฯลฯ เมื่อกินเข้าไปมาก ร่างกายเผาผลาญไม่หมด ไขมันและคอเลสเตอรอลจะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมัน บางส่วนเวียนว่ายอยู่ในกระแสเลือด ยิ่งนานวันระดับไขมันและคอเลสเตอรอลจะยิ่งสูงขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งหากไปตรวจเลือด แล้วพบว่าสูงเกินกว่า 200 มิลลิกรัมเปอร์เซนต์ ถือเป็นระดับเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอุดตัน ...

เทศกาลรื่นเริงเฉลิมฉลองมาถึงอีกแล้วค่ะ แต่ที่ผ่านมาสาวๆหลายคนคงง่วนแต่กับการทำงานจนละเลยการดูแลตัวเองใช่ไหมล่ะ เอาเถอะค่ะ ถึงไม่ค่อยมีเวลา เราก็ยังสวยได้ เพราะH&C มีคำแนะนำจากคุณฟูก-ธำรงรักษ์ วราลักษณ์ และคุณเป็ด-อภิชาต นรเศรษฐาภรณ์ เมคอัฟอาร์ทิสชื่อดังของเมืองไทย รวมทั้งคุณไก่-สมพร ธิรินทร์มาฝากค่ะ 1. ถ้ารูขุมขนกว้าง การมีรูขุมขนกว้างเกิดได้หลายสาเหตุ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะผิวขาดอากาศหายใจจากการทารองพื้นหนาเกินไป คุณจึงควรใช้น้ำเย็นจากฝักบัวเพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้าบ่อยๆเพื่อเพิ่มออกซิเจนให้กับรูขุมขน ยิ่งถ้ามีปัญหาร่วมกับผิวมัน ยิ่งจำเป็นต้องขยันมาส์คหน้าบ่อยๆประมาณ 3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อดึงน้ำมันและสิ่งสกปรกในรูขุมขน กำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดความมันและการอักเสบ ทำให้ผิวกระชับขึ้น วิธีแก้ไขแบบเร่งด่วน คุณต้องเริ่มต้นจากการทำความสะอาดอย่างล้ำลึกด้วยการมาส์คหน้าเสียก่อน อาจเลือกใช้มาส์คที่มีส่วนผสมของแป้งหรือโคลน ประเภทดีพคลีนซิ่งมาส์ค จะช่วยลดความมันส่วนเกินได้ดี หรือจะใช้มาส์คชนิดแผ่นกระดาษก็ได้ ก่อนแต่งหน้าตามปกติ โดยอย่าลืมว่าอย่าลงรองพื้นหนาเกินไป และพกกระดาษซับมันติดต...

วันที่ 1 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับผักต้ม มื้อเย็น : สเต็กกับสลัดผักน้ำใส และผลไม้ วันที่ 2 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น มื้อกลางวัน : สเต็กหรือเนื้อหมู เนื้อวัวย่างก็ได้ กับสลัดผักเขียวและผลไม้ มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้ วันที่ 3 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 2 แผ่น มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และสลัดกับแครอท มื้อเย็น : แฮมแผ่นต้มปริมาณเท่าใดก็ได้ วันที่ 4 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาลกับขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 1 ฟองกับแครอทต้ม มื้อเย็น : ผลไม้และโยเกิร์ตรสธรรมชาติ วันที่ 5 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ปลาเผาหรือปลาย่างกับผักต้ม มื้อเย็น : สเต็ก หรือเนื้อย่างไม่ติดมัน กับสลัดผักสดน้ำใส วันที่ 6 มื้อเช้า : ชาหรือกาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไก่ย่างไม่ติดหนัง มื้อเย็น : ไข่ต้ม 2 ฟอง กับแครอทต้ม วันที่ 7 มื้อเช้า : กาแฟหรือชาบีบมะนาว แต่ไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ผลไม้อะไรก็ได้ในปริมาณต้องการ มื้อเย็น : อะไรก็ได้ทุกอย...

ในรายที่มีปัญหากลิ่นตัว ควรหลีกเลี่ยงอาหารประเภทน้ำตาลขัดขาว แป้งขัดขาว น้ำมันที่มีการเติมไฮโดรเจน (Hydrogenated oils) อาหารผ่านกรรมวิธีต่างๆ และเนื้อแดงต่างๆ เพราะอาหารเหล่านี้จะทำให้เกิดท็อกซินในกระแสเลือดได้มาก นอกจากนี้ควรเลี่ยงอาหารกากใยน้อย เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ กาเฟอีน ตลอดจนกระเทียมและขมิ้น สำหรับอาหารที่ควรรับประทานเป็นประจำเพื่อช่วยลดปัญหากลิ่นตัว ได้แก่ ธัญพืชเต็มเมล็ด ผักใบเขียว ถั่วงอก ผลไม้สด ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และถั่วต่างๆ You are what you eat เป็นเรื่องจริงเสมอนะคะ ......................... source: grizzlybear

การลดความอ้วน ถ้าจะให้ดี ต้องค่อยเป็นค่อยไป อย่ารีบร้อน อดอาหาร หรือพึ่งยาลดน้ำหนัก เพราะจะทำให้ร่างกายดูซูบเซียวไร้ชีวิตชีวา โดยความเชื่อของชาวจีน บอกเอาไว้ว่า หากลดความอ้วนไม่ถูกวิธี จนผอมเกร็งเกินไป จะเป็นการกระตุ้นพลัง ‘หยาง’ หรือพลังเพศชายมากเกินไป ส่งผลให้เป็นคนไฮเปอร์แล้วแปรเปลี่ยนเป็นเซื่องซึมเหนื่อยอ่อนสลับกันไป ยิ่งถ้าใครกินยาลดน้ำหนัก พาลให้เกิดอารมณ์หงุดหงิด ทำโชคลาภหลุดมือ เครียดแล้วก็ไม่มีทางเฮง ดังนั้นการลดน้ำหนักแบบที่ไม่กระเทือนโหวเฮ้ง มีอยู่ด้วยกัน 2 หลักใหญ่ ๆ คือ ออกกำลังกายให้พอดี และดื่มน้ำมาก ๆ โดยเฉพาะการดื่มน้ำจะช่วยเร่งการเผาผลาญอาหารอย่างเหมาะสม น้ำจะแทรกตัวอยู่ในเซลล์ ช่วยให้ผิวเต่งตึง เมื่อสามารถลดน้ำหนักจนไขมันใต้ผิวหนังลดลง ผิวก็ยังมีน้ำอยู่ แถมยังเปล่งปลั่ง และเนียนละเอียดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ‘กินดี’ ยังมีสูตรเครื่องดื่มสุขภาพช่วยลดและควบคุมน้ำหนัก เผาผลาญพลังงานส่วนเกิน มาแนะนำให้คุณผู้อ่านกำลังไดเอ็ท ที่อาศัย ‘มะนาว’ สรรพคุณทำความสะอาดร่างกาย ‘องุ่นเขียว’ เพิ่มความรวดเร็วในกระบวนการเผาผลาญอาหาร และช่วยควบคุมน้ำหนัก สำหรับเครื่องดื่มลดอ้วน ให้เตรียมส่...

จากบาทความพิเศษ โดย นพ.พินิจ กุลละวณิชย์ เผยเคล็ดลับกินอย่างไรจึงไม่อ้วน... คนเราจะอ้วนก็ต่อเมื่อพุงชายใหญ่เกิน 90 ซม. หญิงเกิน 80 ซม. และดัชนีมวลกาย หรือ body mass index สูงกว่า 23 (BMI คือ น้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัมหารด้วยความสูงเป็นเมตรกำลังสอง) เราต้องพยายามควบคุมพุงและ BMI ให้ปกติด้วยการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ และการคุมอาหาร เราจะอ้วนก็ต่อเมื่อเราทานพลังงานเข้าไปมากกว่าที่เราใช้ เราอาจจะทานพอดีกับที่เราใช้ในปัจจุบันนี้ แต่ในอดีตเราอาจทานมากไป น้ำหนักจึงไม่ลด ถึงแม้ในขณะนี้เราทานอาหารไม่มาก ถ้าออกกำลังกายอย่างเดียวโดยไม่คุมอาหาร ออกกำลังกายแทบตายก็ยังไม่ลดความอ้วนได้ ฉะนั้นควรลดการทาน หรือเลือกทานสารอาหารที่ไม่ค่อยให้พลังงาน เช่น ผัก ปลา เห็ด เต้าหู้ ให้มาก ๆ ด้วย ทานอย่างไร จึงจะไม่อ้วน? ต้องเข้าใจหลักการ 2 อย่าง 1) ร่างกายกว่าจะรู้ตัวว่าอิ่มจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที ฉะนั้นจึงควรค่อย ๆ ทาน อย่ารีบทาน เพราะถ้ารีบทานจะทานได้เยอะมาก ภายใน 20 นาที 2) ควรพยายามทานอาหารที่ไม่ค่อยมีพลังงานก่อน อาหารที่ให้พลังงานมากหน่อยเก็บไว้ทานภายหลัง หรือตอนใกล้จะอิ่มถ้าจะทาน เช่นในกรณีข...

Q: เดี๋ยวนี้แฟชั่นการแต่งหน้าแบบทาอายไลน์เนอร์กำลังมามากๆ เราเลยรู้สึกว่าต้องไปหาซื้อมาใช้กับเขาบ้างแล้ว แต่ว่าทาไปทามาเริ่มเจอกับปัญหาการที่อายไลน์เนอร์เปรอะเปื้อนระหว่างวัน ตอนแรกที่แต่งหน้าทาก็สวยดีแต่พอเริ่มอยู่ๆ ไปเริ่มเลอะเยอะขึ้น ยิ่งถ้าทาตรงบริเวณขอบตาด้านในยิ่งแล้วใหญ่ เลอะจนเหมือนจะเป็นหมีแพนด้ากันเลยทีเดียว ลองเปลี่ยนมาหลายยี่ห้อแล้วก็ยังไม่เห็นหายหรือดีขึ้นเลย ถ้าเป็นแบบนี้มีคำแนะยังไงบ้างคะ อยากทาอายไลน์เนอร์แล้วสวยได้ทั้งวันเหมือนคนอื่นเขาบ้าง A: จริงๆแล้วเรื่องของการทาอายไลน์เนอร์ให้สวยไม่เลอะเทอะนั้นไม่ใช่เรื่องยากค่ะ อันดับแรกเราควรต้องรู้โครงสร้างของดวงตาเราก่อนว่าเป็นคนตาแบบไหนและที่สำคัญคือผิวบริเวณหนังตาเป็นลักษณะใด ส่วนมากแล้วคนที่เกิดปัญหาการทาอายไลน์เนอร์แล้วเลอะนั้นจะเป็นคนที่มีหนังตามันหรือมีตาสองขั้นหลบใน จึงทำให้อายไลน์เนอร์ไม่คงที่ เปรอะเปื้อน ก่อนอื่นขอบอกสาเหตุที่มาของการทาเครื่องสำอางแล้วไม่ติดทนนานก่อน ไม่ว่าจะเป็นอายไลน์เนอร์หรืออะไรก็ตามที่ขึ้นชื่อว่าเป็นเครื่องสำอางนั้นจะมีส่วนประสมของน้ำมันชนิดหนึ่งที่มีคณสมบัติทำให้เราสามารถเกลี่ยหรือทาได...

    การดูแลผิวขาวใสนั้น ต้องดูแลตั้งแต่วัยรุ่นนะจ๊ะ ว่าคือยิ่งเราดูแลผิวตัวเองเร็วแค่ไหน ยิ่งทำให้ผิวเราดูเด็กมากขึ้นนั้น ไร้ปัญหาริ้วรอยกว่าวันอันควร และยืดความเสื่อมของเซลล์ผิวได้มากขึ้นค่ะ โบว์มี 5 สิ่งที่ควรปฏิบัติ เพื่อช่วยให้ผิวขาวใส และผิวสวยดูสดใสไปนานๆค่ะ 1.ครีมกันแดด ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านให้ติดเป็นนิสัยนะจ๊ะ เพราะแสงแดดมีรังสีอัลตราไวโอเลต ทำให้ผิวเราเสื่อมได้มากถึง 80%เชียวนะ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ผิวขาวใสของเราเกิดริ้วรอย และเหยี่ยวย่นค่ะ 2.ท่านอน การนอนของคนเราอย่างน้อยต้องใช้เวลาถึง 6-8 ชั่วโมงต่อวัน สำหรับคนที่ชอบนอนซุกหน้ากับหมอนจะทำให้ด้านที่ตะแคงเข้าหาหมอนเกิดริ้วรอยมากกว่าอีกด้านนึงค่ะ เพราะฉะนั้นเราควรเปลี่ยนท่านอนมาเป็น ท่านอนหงายหรือเลือกใช้หมอนที่อ่อนนุ่ม และเลือกปลอกหมอนที่มีเนื้อผ้าลื่นๆ เช่น ผ้าซาติน เพื่อแก้ปัญหาตรงจุดนี้ และหน้าขาวใสของเราก็จะปราศจากริ้วรอยค่ะ 3. อาหาร ผิวขาวใสมาจากอาหารที่ดี มีประโยชน์ ครบหมดหมู่นะจ๊ะ โดยเฉพาะวิตามินที่ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ผิว ได้แก่ วิตามินเอ ซี และอีค่ะ อย่างเช่น ผักสดและผลไม้สดค่ะ และเม...

    1. ก่อนแต่งหน้าทามอยซ์เจอไรเซอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ใบหน้าทุกครั้ง แต่ต้องรอสัก 10 นาทีให้ครีมบำรุงซึมซาบเข้าสู่ผิวก่อนจะเริ่มแต่งหน้า 2. ทาแป้งฝุ่นอัดแข็งเนื้อบางเบาหรือ loose powder โดยเลือกเนื้อแป้งที่สีกลมกลืนกับผิว อย่าพยายามใช้โทนสีขาวที่อ่อนกว่าผิวจริงของตัวเองมาก เพราะจะทำให้หน้าวอกดูเฟค 3. ปัดแก้มด้วยบลัชออนสีชมพูหรือสีพีช โดยเน้นปัดที่โหนกแก้ม ไล้จากขอบหน้ามาถึงประมาณกลางลูกตาดำ แล้วปัดวนเป็นวงกลมๆ จะช่วยให้ใบหน้าดูมีเลือดฝาก สุขภาพดี มีเสน่ห์ น่าหอม 4. ทาอายชาโดว์สีน้ำตาลอ่อนเมทาลิค หรือสีเบจเป็นสีพื้นให้ทั่วเปลือกตา 5. เขียนขอบตาให้คมชัด โดยใช้ดินสอเขียนขอบตาสีน้ำตาลหรือดำ วาดจากหัวตาไปจนถึงหางตา แล้วตวัดปลายชี้ขึ้นเล็กน้อย 6. ดัดขนตา ซึ่งต้องดัดตั้งแต่โคนขนตาขึ้นไปกลางขนตา และก็ดัดที่ปลายขนตารวม 3 steps แล้วปัดมาสคาร่าชนิดเพิ่มความหนาและความยาว 7. ทาริมฝีปากด้วยลิปบาล์มเพิ่มความชุ่มชื้น แล้วทับด้วยลิปกลอส หรือลิปเจลสีชมพูอ่อนๆ *** Source :  grizzlybear

วิธีแต่งหน้า เทรนด์เกาหลี เรื่องของสวยๆ งามๆ อยู่คู่กับผู้หญิงเสมอ โดยเฉพาะเทรนด์แฟชั่นต้องตามต้องอินอยู่ตลอดเวลา อย่างตอนนี้ที่กระแสเกาหลีมาฮิตสุดสุด สาวน้อยสาวใหญ่ได้เกาะกระแสอย่างมากมาย "เกาหลี บิวตี้ อคาเดมี่" จึงเผยเคล็ดลับการแต่งหน้าสวยใสสไตล์เกาหลี ด้วยการนำเทรนด์แต่งหน้าแบบใหม่มาผสมผสานกับการแต่งหน้าแบบธรรมชาติซึ่งนอกจากช่วยเพิ่มสีสันให้กับใบหน้า ยังคงความสวยใสแบบธรรมชาติอีกด้วย เทรนด์แต่งหน้าสไตล์เกาหลีรับฤดูหนาวคือ สโมกกี้ อาย เทรนด์ หรือเรียกว่า "เทรนด์ตาแมว" ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศเกาหลี ซึ่งการแต่งหน้าแบบนี้จะเน้นการแต่งดวงตาให้มีความเซ็กซี่เหมือนตาแมว นอกจากการแต่งตาแล้ว การแต่งริมฝีปากและการลงเบสจะเน้นสีสันแบบธรรมชาติมากที่สุด ด้วยการเน้นลงพื้นในปริมาณที่น้อยเพื่อเผยผิวใส และใช้คอลซิลเลอร์เพื่อรอยหรือป้องกันขอบตาดำ         ส่วนวิธีแต่งแบบเทรนด์ตาแมวนั้น • ตรงบริเวณดวงตาต้องไม่เน้นการแต่งสโมกกี้ให้ดูหนา • แต่เน้นการเขียนขอบรอบดวงตาให้ชัดเจนและบางๆ • โดยใช้เฉดสีเทาที่เปลือกตาทั้งหมด • จากนั้นใช้สีน้ำเงินห...

1.Intent Meeting -กลี่ยอายแชโดว์สีเทาควันบุหรี่ให้ทั่วเปลือกตา แล้วกรีดอายไลเนอร์สีดำทั้งขอบตาบนและล่าง ช่วยให้ดูเป็นสาวมั่นและจริงจังในที่ประชุม แต่เพื่อไม่ให้ตาดูดุจนเกินไปอาจแตะอายแชโดว์สีขาวที่หัวตานิดๆด้วย -ปัญหาริมฝีปากคล้ำแก้ไขได้ เพียงลงคอนซีลเลอร์สีโทนส้มบางๆให้ทั่วริมฝีปาก แล้วซับด้วยแป้งฝุ่น ก่อนทาทับด้วยลิปสติกสีนู้ดที่เข้มกว่าสีผิวสัก 1 - 2 เฉดสี -ใช้แปรงแตะบลัชออนสีชมพู แล้วเคาะแปรงที่บริเวณหลังมือเบาๆ เพื่อให้ฝุ่นสีที่เกินหลุดออกไป ก่อนปัดแก้ม จะดูใสระเรื่อเป็นธรรมชาติ Tip การใช้อายแชโดว์สีเดียวก็ทำให้ดวงตาดูมีมิติได้ โดยการเอียงพู่กัน 45 องศาแล้วเกลี่ยอายแชโดว์ลงบริเวณชิดขอบตาให้มีสีเข้มที่สุด จากนั้นค่อยๆไล่สีให้อ่อนลงเรื่อยๆ เมื่อลืมตาแล้วจะเห็นเนื้อสีเหนือชั้นพับตาเพียงบางๆเท่านั้น 2.Natural Look -เวลาไปพบลูกค้าควรเลือกสีอายแชโดว์ที่ดูแล้วสบายตา เช่น สีเอิร์ทโทน หรือสีนู้ด จะช่วยให้บุคลิกดูนิ่งน่าเชื่อถือ แต่ไม่เข้มขรึมเกินไป -เขียนขอบตาบนและล่างด้วยดินสอสีน้ำตาลอ่อน -ปัดแก้มด้วยบลัชออนสีชมพูเบาๆ แล้วปัดบรอนเซอร์ปิดทับอีกครั้ง เพื่อให้ใบหน้าดูอบอ...

ผิวดีเริ่มต้นที่บ้าน การดูแลผิวไม่ได้หมายถึงการบำรุงด้วยครีมแพงๆเสมอไป แค่คุณเลิกดื่มชา กาแฟหรือแอลกอฮอล์ได้ หรือหัดทำ Dry Skin Brushing (การแปรงผิวแบบแห้งเพื่อช่วยขับพิษจากระบบต่อมน้ำเหลือง) ทุกวันก่อนอาบน้ำ เพียงเท่านี้ก็รับรองได้ว่าจะเห็นความแตกต่างที่ดีขึ้นภายในไม่กี่วัน เคล็ดลับ บริษัทเครื่องสำอางใหญ่ระดับโลกที่มีสินค้าหลายๆแบรนด์และราคา มักมีแนวคิดที่จะรองรับความต้องการของผู้บริโภคทุกระดับงบประมาณ หากเราใจเย็นสักนิดแล้วรออีกเพียง 2-3 เดือนหลังจากที่สินค้าราคาสูงออกวางตลาด ถึงตอนนั้นเราก็จะได้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหมือนหรือใกล้เคียงกับสินค้าราคาสูง แต่มาในราคาย่อมเยากว่า แน่นอนว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ดีก็มีส่วนช่วยได้มากเหมือน แต่แทนที่จะต้องเสียเงินเสียเวลา และน้ำมันรถไปทำทรีตเมนต์ที่ร้าน ทำไมไม่ลงทุนซื้อสกินแคร์และครีมนวดหน้าดีๆมาใช้เองล่ะ เพราะถึงอย่างไรทำเองก็ย่อมสะดวกกว่าอยู่แล้ว และของก็ใช้ได้นาน ไม่แพงเหมือนไปทำที่ซาลอนเป็นครั้งๆ อย่ามองข้ามการดื่มน้ำเปล่าสะอาดๆวันละ 8 แก้วกับการนอนวันละ 6-8 ชั่วโมง เพราะนี่คือตัวบำรุงผิวให้สดใสที่ราคาถูกและดีที่สุดในโลก เมกอัพสวย...

คิ้วกับตาสามารถสื่ออารมณ์ ความรู้สึกได้อย่างน่าประหลาด ตัวละครพื้นบ้าน เช่น ลิเก และงิ้ว ส่งพลังผ่านคิ้วกับตาให้เราเห็นอารมณ์ได้ชัดเจนมานาน จนเป็นความคุ้นเคยที่เรามองข้าม คิ้วกับตาเป็นตัวบอกถึงบทบาทการแสดง สื่ออารมณ์ส่งบทให้นักแสดงได้แสดงอารมณ์อย่างสมบทบาทด้วยสีหน้า แววตา ท่าทาง ท่วงท่าที่เคลื่อนไหว สื่อารมณ์ไปพร้อมกัน การแสดงแฟชั่นโชว์ เสื้อผ้าสื่ออารมณ์อะไร ก็ต้องคิดว่าจะแต่งหน้า ตา คิ้ว รูปแบบไหน ตาเขียนยังไงเพื่อให้เสื้อผ้าสื่ออารมณ์ได้หลากหลาย มีทั้งความสนุกสนาน ตลก ตื่นเต้น ดูหรูหรา หรือแม้กระทั่งความน่ากลัว คิ้วกับตาเป็นตัวบอกที่สำคัญชีวิตจริงของเราจึงต้องมีการดูแล มีวิธีแต่งคิ้วกับตาเพื่อปรับเปลี่ยนแก้ไขให้ดูดีเหมาะสมกับเสื้อผ้าโอกาสต่างๆ แต่งแล้วให้เป็นตัวคุณอย่างมั่นใจ อยากได้คิ้วกับตา รูปสวย คมเฉี่ยว มีเสน่ห์ ต้องมีวิธีแต่ง เริ่มจากโครงสร้างคิ้วกับตาก่อน ถ้าคุณเป็นคนตาเข้ม คิ้วดก ตาเข้มอยู่แล้ว ไม่ต้องเขียนเพิ่ม คิ้วรกไม่ได้รูปต้องแต่ง กันคิ้วให้ได้รูปตามโครงสร้างเดิม หรือปรับสีคิ้วให้อ่อนลง คุณอาจจะเป็นคนหน้าขาวตัดกับคิ้วดำสนิท ดูเข้มไป ต้องลดความเข้มให้ดูนุ่ม โดยกา...

1.เคล็ดลับหน้าใส ใครๆก็ต้องการทรายกันทั้งนั้น จริงมั้ยคะ? วันนี้โบว์มี 8 เคล็ดลับวิธีทำหน้าใสได้อย่างใจ คิดมาฝากกันข้อแรกนะคะ ถ้าเป็นคนที่ชอบแต่งหน้า เราก็ควรที่จะรู้จักวิธีเช็ดทำความ สะอาดผิวหน้าของเราอย่างถูกวิธี เพื่อผิวหน้าของเราจะได้สะอาด หน้าใสไร้สิวนะจ๊ะ 2. ล้างหน้าให้สะอาดและถูกวิธี เพื่อผิวสวยหน้าใส โดยเลือกสบู่ล้างหน้าให้เหมาะกับผิวของตนเองนะคะ อย่างเช่น ถ้าเป็นคนผิวมัน ก็ควรเลือกใช้สบู่แบบออยล์คอนโทรล เป็นต้นค่ะ และไม่ควรหน้าล้างเกินวันละ 2 ครั้ง เพราะจะทำให้ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้นได้นะคะ 3. ก่อนล้างหน้าควรล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขน หลังจากนั้นใช้สบู่ล้างหน้าและล้างฟองออกด้วยน้ำเย็น เพื่อปิดรูขุมขนค่ะ ซับหน้าด้วยผ้าขนหนูเบาๆและใช้สำลีชุบโทนเนอร์เช็ดหน้าอีกครั้งค่ะ เพื่อกระชับรูขุมขน         4. หลังจากล้างหน้าทุกครั้ง ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อทดแทนความชุ่มชื่นที่เสียไปจากการล้างหน้า เพื่อป้องกันริ้วรอยและรอยหมองคล้ำต่างๆก่อนวัยอันควรจ๊ะ 5. หาเวลาว่าง พอกหน้าและขัดหน้าสัปดาห์ละ1ครั้งนะค่ะ เพื่อเป...