มีทุกอย่าง

เคล็ดลับเติมความเปล่งปลั่งให้ผิวหน้า คุณสามารถเพิ่มความเปล่งปลั่งมีชีวิตชีวาให้แก่ผิวหน้าได้แบบไม่ต้องลง ทุนลงแรงอะไรมากมาย แค่คุณต้องทำเป็นประจำอย่างสม่ำเสมอเท่านั้น และนี่คือวิธีการ เวลาทำความสะอาดผิวหน้าและทามอยสเจอไรเซอร์ ควรใช้ปลายนิ้วนวดผิวหน้าเบาๆ ไปด้วย เพื่อช่วยระบายของเสียที่คั่งค้างอยู่ในผิวออกไป พร้อมกับกระตุ้นระบบไหลเวียนของเลือดให้ทำงานดีขึ้น คุณควรใช้น้ำเย็นล้างหน้าหลังทำความสะอาดผิวหน้าเสร็จแล้ว เพราะความเย็นจะช่วยทำให้รูขุมขนหดตัวลง แถมยังช่วยให้ผิวหน้ารู้สึกสดชื่นและดูเปล่งปลั่งขึ้นด้วย คุณควรใช้สครับขัดผิวหน้าเป็นประจำทุกสัปดาห์ โดยเลือกสครับแบบที่มีผงขัดเม็ดเล็กๆ ซึ่งจะอ่อนโยนต่อผิวหน้ามากกว่า โดยนวดลงบนผิวหน้าซักสองสามวินาทีก่อนจะเติมน้ำลงไปแล้วขัดต่ออีกรอบ วิธีนี้จะช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วออกไปได้มากกว่าการใช้สครับกับน้ำ เพียงรอบเดียว อย่าลืมหาเวลาไปนวดหน้า ที่สปาหรือจะทำเองที่บ้านก็ได้ซักเดือนละครั้ง เพื่อช่วยสร้างความผ่อนคลายให้แก่ผิวหน้า พร้อมๆกระตุ้นให้ผิวหน้าดูเปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้นด้วย ชะลอวัยด้วยผลไม้สีแด๊งแดง ธรรมชาติเ...

ผมสวยด้วยตัวเอง  เส้นผมเป็นส่วนที่ยื่นออกมาจากโพรงเล็กๆ เรียกว่าฟอลลิเคิล (follicle) ใต้หนังศีรษะ ซึ่งผมแต่ละเส้นประกอบด้วย 3 ชั้น  ชั้นนอกสุดเรียกว่า คิวติเคิล (cuticle) ลักษณะบางใส ไม่มีสีเป็นเคอราตินแข็งคล้ายเล็บ ชั้นนี้มีความสำคัญที่สุดเพราะทำหน้าที่ปกป้องเซลล์ชั้นใน ทำให้ผมมีความแข็งแรง หากผมชั้นนี้ได้รับความกระทบกระเทือนจะทำให้เส้นผมดูหยาบกระด้าง  ไม่เงางาม ชั้นกลางเรียกว่า  คอร์เทกซ์ (cortex) เป็นชั้นที่หนาที่สุดภายในมีเม็ดสี (melanin) ทำให้เกิดสีผมและเป็นชั้นที่ทำให้ผมมีความยืดหยุ่น ชั้นในสุดเรียกว่า เมดูล่า (medulla) เป็นแกนกลางของเส้นผมมีโปรตีนเป็นส่วนประกอบเป็นส่วนใหญ่  คือ เคอราติน (keratin) ประมาณ 65-95% และมีโพรงอากาศแทรกอยู่ตรงกลางสุด   ส่วนหนังศีรษะของเรานั้น มีต่อมไขมันรวมอยู่ ทำหน้าที่ผลิตไขมันหรือน้ำมัน เพื่อเคลือบหนังศีรษะและเส้นผมยาวลงมาประมาณ 1 นิ้ว ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งต่อเส้นผม นอกจากนี้หนังศีรษะยังมีความเป็นกรดอ่อนๆ ดังนั้นแชมพูจึงต้องทำให้เป็นด่างเล็กน้อย เพื่อล้างกรดออกจากเส้นผมและหนังศีรษะออกให้หมดจะเลือกแชมพูอย่...

นี่คือกฎ 18 ข้อที่คุณต้องรู้...ไม่รู้ไม่ได้ อันตรายจะมาเยื่อน อาจจะทำให้คุณสาวๆ หัวใจสลายเมื่อสุดที่รักไม่กล้าเข้าใกล้ !!! 1. ใส่เสื้อคอลึก โชว์หน้าอกมากเกินไป อะไรที่มากเกินไปก็ดูไม่ดี ยิ่งเป็นเสื้อคอลึก ที่คว้านลงจนเห็นร่องอก หรือทั้งลึกทั้งกว้างจนโชว์อกแล้วเกือบจะครึ่งหนึ่ง ดูยังไงก็ไม่เห็นสวย 2. มัฟฟิน ท็อป มัฟฟิน ท็อป (muffin top) หรืออาการเนื้อที่เอวปลิ้นออกนอกขอบกางเกง เกิดจากการมีไขมันห่วงยางรอบ ๆ เอว พอโดนขอบกางเกงรัดเข้าหน่อยก็เลยปลิ้นแผละออกมา เหมือนมัฟฟินที่บานออกมานอกถ้วยยังไงยังงั้น 3. แฟชั่นล้าสมัย ไม่ได้จะว่าอะไรหากคุณเป็นคนไม่ตามกระแสแฟชั่น (อันที่จริงนับว่าเป็นเรื่องดีด้วยซ้ำที่ไม่บ้าแฟชั่น) แต่อย่างน้อยก็ต้องดูให้มันเหมาะสมกับบริบทของสังคมบ้าง บางคนยึดติดกับการแต่งตัวสไตล์เดิม ๆ มากเกินไปไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่หรือเวลาผ่านไปมากกี่ปีแล้วก็ตาม ทำให้ดูเชยเฉิ่มสุด ๆ ลองเปลี่ยนเป็นใส่เสื้อผ้าตามปกติ แล้วแทรกเสื้อผ้าแฟชั่นยุคเก่าสไตล์ที่คุณชอบลงไปแซม แบบนี้จะน่าดูกว่ากันเยอะเลยล่ะ 4. เสื้อผ้าไม่พอดีตัว เสื้อผ้าที่คับไป หรือหลวมไป ใส่แล้วก...

ถ้ารู้สึกว่าผิวตัวมีเม็ดเล็กๆ สากๆ ก็นำผงขัดตัวมาถูสักหน่อย ผิวก็ดีขึ้น…ที่สำคัญเป็นสมุนไพรที่ไม่ได้มีฤทธิ์รุนแรงอะไร แนะนำใครไปก็ไม่เคยมีใครแพ้”    อย่างไรก็ตามสำหรับคนที่ผิวแห้ง หรือผิวแพ้ง่าย ควรบดสมุนไพรให้ละเอียดที่สุดที่จะทำได้ และต้องใช้กับผิวกายดูก่อน ถ้ามั่นใจว่าได้ผลดีแล้ว ค่อยทดลองกับใบหน้าจะดีกว่า กันไว้ดีกว่าแก้ค่ะ สูตรผิวสวย    ส่วนผสมคือ ไพลตากแห้งครึ่งกิโล ขมิ้นตากแห้ง 1 ขีด แป้งเด็กจากประเทศสิงคโปร์ครึ่งกิโล (หาซื้อได้แถวเยาวราช) สุดท้ายถ้าสามารถหามุกผงของแท้ได้ผสมลงไปประมาณ 1 ช้อนชา (เน้นว่าต้องของแท้เท่านั้น ถ้าไม่แน่ใจไม่ใส่ดีกว่าค่ะ เพราะอาจมีอันตรายมากกว่ามีประโยชน์)    บดไพลและขมิ้นให้ละเอียด นำมาผสมกับส่วนผสมอื่นๆ คนให้เข้ากัน เก็บใส่กระปุกไว้ใช้ได้นานแสนนาน แต่ต้องเก็บไว้ในที่แห้ง เวลาจะใช้แบ่งออกมาผสมน้ำทีละน้อย ตามปริมาณที่ต้องการ วิธีสังเกตก็อย่าให้ใสมากนัก เพราะเราจะนำมาขัดตัว ขัดเหมือนขัดขี้ไคลธรรมดานี่เอง ทำไปเรื่อยๆ เริ่มตั้งแต่ข้อเท้าเข้าหาลำตัว ปลายแขนเข้าหาลำตัว ส่วนหลังอาจทำเองไม่ถนัด ชวนเพื่อสนิทมาผลัดกันสวยก็...

สูตรลดเลือนรอยกระ (สำหรับผิวกาย) ส่วนผสม     น้ำมันการบูรชนิดที่เป็นเอสเซนเชียลออยล์ 5-6 หยด     เนื้อว่านหางจระเข้ 1 ถ้วยตวง     นมสดสเตอริไลส์ 1 ถ้วยตวง     น้ำผึ้งบริสุทธิ์ 1/2 ถ้วยตวง     น้ำมันงาบริสุทธิ์ 1/4 ถ้วยตวง     ดินสอพองบด 1/4 - 1/2 ถ้วยตวง วิธีทำ ปั่นเนื้อว่านหางจระเข้ นมสด น้ำผึ้ง น้ำมันงา และดินสอพอง จนข้น เมื่อได้ครีมนมสดสมุนไพรแล้ว นำน้ำมันการบูรหยดลงไป ผสมให้เข้ากัน วิธีใช้ หลังอาบน้ำ ซับผิวให้พอหมาดๆ แล้วนำส่วนผสมมาขัดผิวสักครู่ พักไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี นอกจากกินเป็นอาหารว่างแล้ว ยังนำมาใช้พอกหน้าได้     สตรอว์เบอร์รี่ 3 ผล     โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ     น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ     น้ำมะนาว 1 ช้อนชา วิธีทำ    บดสตรอว์เบอร์รีให้ละเอียด นำมาผสมกับส่วนผสมที่เหลือให้เข้ากัน แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที จึงล้างออกด้วยน้ำเย็น สูตรหน้าใส

เวลาเลือกซื้อรองพื้น วิธีการทดสอบสีของคุณทำอย่างไร ทาทีหลังมือ หรือแขนแล้วมาแนบที่หน้ารึเปล่า ถ้าใช่เปลี่ยนวิธีเถอะค่ะ รองพื้นนี้เราไว้ใช้ที่หน้าใช่ไหมคะ ดังนั้นที่ๆ ดีที่สุดในการทดสอบสีก็คือบนใบหน้าเราค่ะ แต่ว่าการลองไปที่ใบหน้าอย่างเดียวก็ไม่พอ เพราะสีที่เราจะลงไปบนหน้าควรจะต้องต่อเนื่องไปกับส่วนคอและไหล่ด้วย วิธีการทดสอบที่ขอแนะนำ คือ ทารองพื้นที่เลือกเป็นเส้นไล่ลงมาตั้งแต่แก้ม มาบริเวณคางจนไปจบที่ต้นคอ อาจจะทาทีละสองหรือสามสี สีไหนที่ดูจางลงไปมากที่สุดคือสีที่ควรเลือกเนื่องจากเป็นสีที่จะเข้ากับสีผิวของคุณมากที่สุดค่ะ รู้ได้ยังไงคะว่าครีมรองพื้นและแป้งแบบไหนจะเหมาะกับฉันมากที่สุด ฉันจะรู้ได้ยังไงคะว่าครีมรองพื้นและแป้งแบบไหนจะเหมาะกับฉันมากที่สุด? หน้าที่หลักของครีมรองพื้นก็คือ ช่วยทำให้สีผิวดูเรียบเสมอกัน แต่การจะรู้ว่าแบบไหนเหมาะกับคุณนั้น ก็ต้องดูที่ผิวหน้าของคุณเป็นหลักว่า คุณต้องการปกปิดขนาดไหน ผู้หญิงที่มีสีผิวไม่สม่ำเสมอกัน ก็อาจจำเป็นต้องใช้ครีมรองพื้นหนาๆ ซึ่งมักจะมีส่วนผสมของน้ำมันที่ช่วยให้เนื้อรองพื้นทึบแสง ส่วนผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีปัญหาเรื่องสีผิวไม่...